miércoles, 18 de abril de 2012

No te imaginas cuanto refresca un libro




En el centro de exposiciones CORFERIAS de Bogotá comienza a la 25a Feria Internacional del Libro,que se llevará a cabo, hasta el primero de Mayo ,desde su fundación ha sido el evento más importante para el fomento de la lectura y actividad de los negocios editoriales. Allí se cuenta con la participación de editores, escritores, representantes de la industria gráfica y periodistas guiando y llevando al público a una diversidad cultural en el mundo literario al público que visita la feria.
Ademas de poder visitar diferentes pabellones para la compra de libros y adquisición de cultura, los visitantes podrán participar de las diferenestes actividades. Hoy, se dió inicio a la feria, con el Encuentro Internacional de periodismo, organizado por la Cámara Colombiana del Libro, y la Facultad de Comunicación Social- Periodismo de la universidad Externado de Colombia, en donde, asistieron distintos periodistas y escritores de talla nacional e internacional como Sergio Gonzalez Rodriguez, escritor mexicano; Maria Elvira Samper, periodista colombiana; Guido Tamayo; escritor colombiano y profesor de la Universidad Externado de Colombia, entre otros
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Tendrán como país anfitrión a Brasil , el cual nos abrió sus puertas para que nos podamos acercar mas a su cultura, y de ests manera, profundizar en su literatura, una de las mas disfrutadas en el mundo.la embajadora brasilera nos señalo sus agradecimientos, por dar esta oportunidad a la literatura de este hermoso país.
En Corferias se abriran las puertas al publico desde las 10 de la mañana hasta las 8 de la noche, teniendo una franja, la cual es llamada " conversaciones que le cambiaran la vida". Esta 25a feria nos ofrece pabellones para una gran multitud de comerciantes y visitantes comunes, ademas contara con un espacio muy amplio para los niños por parte de las lecturas de Rafael Pombo.Y si tu piensas ir , hay diferentes formas de llegar por la avenida Americas, la avenida Esperanza y la Carrera 50, utilizando bus, taxi o transporte personal. En los alrededores se cuenta con distintos parqueaderos con una excelente tarifa, bueno, y hablando de dinero la entrada a corferias es: para adultos $7.000, para niños $4.000 y estudiantes con carnet $4.500 y si piensas en asistir varios días hay un bono de $15.000 que cubre 3 días del tiempo pronosticado para la feria. Así que no lo pienses más te invitamos a participar de estw gran evento, que promete mucho para dar.

miércoles, 11 de abril de 2012

Sindrome de Burnout

A lo largo de la historia se han descubierto diferentes enfermedades que afectan el rendimiento y la vida de los deportistas. Hoy quiero contarles de una en especial que ha afectado a muchos patinadores, El Síndrome de Burnout. Este se presenta en el momento en el que el deportista se siente fatigado, no tiene el mismo interés por realizar buenos entrenamientos, y mucho menos una buena competencia.

 El deportista, y en especial los patinadores presentan distintas facetas:
1- La despersonalización, es cuando nos empezamos a alejar, a ser distantes e indiferentes con nuestro grupo de compañeros y entrenador.

 2- Se da una dismunución en las sensaciones del logro personal, el deportista no se siente motivado con su deporte, piensa que todos los esfuerzos que realiza son en vano y no tienen ningún resultado.

 3- Aislamiento, busca alejarse completamente de los entrenamientos, se encuentra con baja autoestima y no cree en su capacidad como deportista.

 4- Extenuación emocional o física, es el punto extremo en el que el deportista no siente ningún deseo de competir, alejándose totalmente del deporte y presentando enfermedades físicas como resfriados y/o lesiones corporales.

 Es muy común que en los procesos deportivos se presente este síndrome, pues todo deportista presenta desniveles emocionales con la actividad que realiza y lo que gira alrededor de ella, ya sea su entrenador, su vida social, estudio, trabajo, familia, entre otros. En la historia del patinaje hemos y seguimos viendo muchos y claros ejemplos de biografías de distintos patinadores que nos motivan a dar un paso a delante y seguir luchando cada día por lo que queremos, entre estos encontramos a :

 Daniel Arriola: varias veces campeón Argentino, Sudamericano y 9 veces tercero en el mundo.










En estos casos es importante saber llegar con calma a la solución de los problemas y poder tener un excelente rendimiento deportivo.
Ahora yo invito a todos los deportistas que nos cuenten sus experiencias acerca de este tema!